Acontecemento frecuente en persoas de diferentes idades e filiacións profesionais, cando doe as costas na zona lumbar. Hipotensión en contraste con cargas excesivas no ximnasio, correntes de aire, mala postura - todo isto leva a sensacións desagradables e dolorosas na rexión lumbar.
Cando é suficiente un analxésico para solucionar o problema e cando é necesaria unha intervención médica urxente? Debes lembrar o seguinte: se a parte inferior das costas doe constantemente, esta é unha razón seria para ver a un especialista.
Por que doe a parte baixa das costas
As causas da dor na rexión lumbar poden ser similares en homes e mulleres ou ter as súas propias peculiaridades relacionadas tanto coas características anatómicas como coas actividades profesionais e o estilo de vida.
- Unha parte inferior das costas ríxidas pola mañá despois de durmir pode ser tanto o resultado da mala calidade da cama como un sinal de problemas na columna vertebral.
- Se a parte inferior das costas doe moito, é posible ferir as terminacións nerviosas, desenvolver unha hernia discal e osteocondrose.
- Cando está de pé durante moito tempo, unha carga estática actúa sobre a columna lumbar. Os músculos lumbares entran nun estado de hipertonía e poden perturbar a inervación das terminacións nerviosas.
- Cando estás sentado, a parte inferior das costas doe debido á mala postura. Moitos sentados á mesa adoptan unha postura incómoda, o que tamén leva a unha sobrecarga do corsé muscular e a lesións nas terminacións nerviosas.
- Se a parte inferior das costas doe e tira das pernas, os síntomas poden indicar unha lesión nas terminacións nerviosas da zona pélvica. Moitas veces a lesión ocorre na zona do cóccix, se hai dor debaixo da cintura, a dor reflíctese nas extremidades inferiores.
- Se as costas doen por riba da cintura, o máis probable é que a causa sexa a violación das fibras nerviosas na rexión lumbar ou o problema radique nos órganos internos.
- A situación na que a parte inferior das costas doe de lado, a sensación é como tirar e a temperatura aumenta, entón estamos a falar dunha inflamación progresiva nos órganos internos.
Para identificar a causa da dor na rexión lumbar, debes someterte a un exame médico completo e realizar probas que mostrarán se hai procesos inflamatorios, lesións nas terminacións nerviosas ou unha hernia. Só despois de aclarado o diagnóstico pódense tomar medidas para eliminar a enfermidade.
Dor lumbar nas mulleres
O sexo débil é particularmente propenso á dor lumbar. As razóns polas que as mulleres modernas experimentan dor lumbar poden estar relacionadas tanto coas actividades profesionais como coa presenza de enfermidades.
A dor despois de correr pode xurdir de zapatos seleccionados incorrectamente sen amortecedores de alta calidade, cando os impactos do talón no chan transmítense á rexión lumbar sen suavizarse. A parte inferior das costas doe despois de andar con tacóns moi altos, o que non só perturba o equilibrio, senón que tamén fai que a muller dobre severamente a columna vertebral e poña un estrés adicional na rexión lumbar.
A dor ao camiñar pode non ser o resultado dunha condición lumbar, senón de problemas coas articulacións da cadeira que experimentan unha fricción excesiva durante o exercicio. A ansiedade pola noite pode causar un colchón incómodo para unha nena na cama.
Se a dor se sente máis preto da periferia á dereita ou á esquerda, isto indica unha maior probabilidade de enfermidade dos órganos internos. Un coxis interferente pode ser un síntoma dunha lesión ou estrangulamento.
Sexa cal sexa a causa, só un médico especialista pode prescribir o tratamento axeitado.
Dor lumbar antes do período
As razóns polas que as mulleres e as nenas poden ter dor lumbar ou tirar da parte inferior do abdome antes do inicio da menstruación teñen unha etioloxía moi extensa. Isto pode ser tanto a consecuencia de cambios no fondo hormonal, como os síntomas de toda unha serie de enfermidades.
- neoplasias;
- Infeccións e consecuencias da hipotermia;
- Instalación incorrecta do dispositivo intrauterino;
- anomalías na posición do útero ou embarazo ectópico;
- Quistes, fibromas, endometriose.
Dada a totalidade da lista, unha muller con síntomas preocupantes necesita ver un médico e determinar a causa da molestia periódica.
Por que doe a parte inferior das costas durante a menstruación?
A dor na rexión lumbar durante a menstruación adoita considerarse a norma, xa que hai un forte aumento hormonal, unha gran cantidade de sangue flúe aos órganos pélvicos e pode ocorrer un aumento da presión sobre as terminacións nerviosas. A dor diminúe en canto se produce a descarga principal.
Non obstante, algunhas mulleres seguen experimentando molestias despois da menstruación. Se tal manifestación é atípica, debería considerarse un sinal dunha posible patoloxía.
Pode doer a parte inferior das costas sen causas visibles en forma de infeccións, enfermidades e desenvolvemento de procesos patolóxicos? Quizais se a estrutura anatómica do útero é tal que se desvía cara atrás. Nesta posición, que se incha durante a menstruación, exerce presión sobre os órganos próximos e as terminacións nerviosas, causando dor na rexión lumbar. Un útero prolapso causado polo levantamento de peso regular tamén pode causar un síntoma similar.
Se unha muller experimenta dor no abdome e na parte baixa das costas, recoméndase visitar un xinecólogo para determinar a causa desta condición. Os síntomas poden indicar o desenvolvemento de enfermidades poliquísticas, inflamación dos apéndices, endometriose, enfermidades infecciosas e de transmisión sexual. A causa pode ser un dispositivo intrauterino mal instalado ou o caso contrario: o desenvolvemento dun embarazo ectópico.
Dor lumbar durante o embarazo
Unha queixa común das mulleres durante o embarazo é un indicio de dor nas costas. Pode haber moitas razóns polas que as mulleres embarazadas experimentan dor nas costas, xa que o corpo sofre unha importante reestruturación, aumento de peso e desequilibrio debido a un abdome agrandado.
Nas primeiras etapas do embarazo, os síntomas de tracción poden comezar cando o óvulo fecundado se une ás paredes do útero. Despois do parto, as mulleres embarazadas son propensas a enfermidades do tracto xenitourinario - cistite e pielonefrite, que tamén se poden reflectir na dor nesta área.
Por que unha muller embarazada pode sentir moitas molestias no segundo trimestre. Isto débese ao crecemento activo do feto e ao aumento do volume do abdome da futura nai: os órganos internos comezan a espremer, incluídas as terminacións nerviosas que pasan na zona pélvica. Unha muller pode experimentar dor referida na rexión das nádegas ou nas pernas.
Unha muller pode sentir que o seu abdome inferior está sendo tirado, nas últimas etapas cando a cabeza do bebé comeza a caer, a dor flúe pola parte inferior das costas ata o sacro. Ás 21-40 semanas de embarazo, unha muller pode experimentar dor nas costas debido ao aumento dos niveis de relaxina. Isto provoca o desenvolvemento da sinfisiopatía - un proceso inflamatorio no óso púbico.
A parte inferior das costas doe e cede a perna
A dor lumbar que se repite na perna ou nos glúteos adoita ocorrer en persoas despois dos 35 anos. Que se pode asociar a tal patoloxía? Para algunhas persoas a dor irradiarase pola perna dereita, para outras a dor irradiarase pola perna esquerda, aínda que a parte inferior das costas sente o mesmo. Isto pode implicar beliscar diferentes raíces nerviosas xa que hai saídas tanto no lado dereito como no esquerdo da vértebra.
A dor de tiro nas nádegas e nas pernas ocorre na osteocondrose, escoliose, hernias discales e toda unha lista doutras enfermidades asociadas ao dano ás neuronas da medula espiñal.
Cando se pincha, a parte baixa das costas doe moito. Un movemento torpe pode levar a consecuencias tan graves que será necesario eliminar a síndrome de dor cunha soa inxección. Dado que a inflamación desenvólvese inmediatamente a partir dunha lesión, ponse presión adicional sobre as terminacións nerviosas.
O problema resólvese despois dun curso de esteroides antiinflamatorios e descongestionantes que permiten ao paciente relaxarse e aliviar a tensión muscular na zona afectada.
Tamén as causas comúns desta irradiación poden ser neuralxias e patoloxías máis graves asociadas a neoplasias na rexión lumbar que exercen presión ou provocan inflamación.
Por que doe a parte baixa das costas nos homes?
O tratamento da dor na rexión lumbar nos homes adoita asociarse con casos desatendidos, xa que o representante do sexo forte prefire soportar "ata que a lanza nas costas non interfira co sono". Cando a dor se converte na causa da falta crónica de sono, o home decide ir ao médico.
A dor nas costas nun representante do sexo forte pode asociarse con:
- Con alta actividade física - profesional, deportiva;
- Problemas coa columna por inactividade física, condución prolongada.
- Problemas dos órganos internos - riles ou próstata.
O tratamento da zona lumbar na casa para os ataques agudos de dor é ineficaz, especialmente cando se usan remedios populares. Dado que os homes tenden a desencadear a enfermidade, ás veces a dor debe ser bloqueada coa axuda de inxeccións de medicamentos poderosos: analxésicos e antiinflamatorios.
dor nas costas despois de durmir
Algunha vez tivo dor lumbar pola mañá? Tal reacción do corpo é bastante comprensible se esaxeras no adestramento o día anterior ou se moves vigorosamente os mobles despois de comezar unha limpeza xeral. Se se trata dunha lesión, asegúrese de consultar a un médico para asegurarse de que non hai consecuencias graves.
E se non houbo lesións e non abusas do deporte, pero despois de durmir sentes dor na zona lumbar. Unha das causas da dor matinal é o desenvolvemento da osteocondrose. Co desenvolvemento da patoloxía, os ósos e partes da columna fanse moito máis sensibles á posición estática do corpo durante a noite. O que pasa sen consecuencias nunha persoa sa, provoca unha parte das sensacións de dor aguda nun paciente con osteocondrose despois de espertar.
A dor tamén pode ser causada por unha columna vertebral curvada anormalmente cando está deitado de costas. Isto débese ao costume de durmir deitado de costas e endereitando as pernas. A rexión lumbar está sobrecargada e pola mañá podes ter unha musculatura moi sobrecargada.
Se a dor da mañá é crónica, debes facer que te examine un médico, xa que esta condición pode ser un sinal do corpo sobre trastornos ou unha reacción ao estrés, a enfermidade ou a obesidade. É moi importante descubrir o motivo.
Como entender se os riles ou a parte inferior das costas doen?
A dor na rexión lumbar pode ser causada tanto por problemas da columna vertebral como por órganos internos.
Como entender de onde vén o sinal? Para determinar o que doe - os riles ou a parte baixa das costas - cómpre observar a localización. A columna vertebral, as terminacións nerviosas pinchadas e os músculos espasmódicos séntense dolorosamente máis preto da parte central das costas, no eixe da columna. E cando os riles doen, hai unha parte inferior das costas máis preto da periferia cara ao lado.
Ao mesmo tempo, a dor na columna pode variar: pode ser máis forte pola mañá, despois de espertar e ao final da tarde ao final do día. A dor nos órganos internos é máis permanente e pode ir acompañada de signos de inflamación: febre, vómitos.
Dun xeito sinxelo determinamos - a parte baixa das costas ou os riles. Se a dor é máis débil coa inactividade física e desaparece despois de fregar con ungüento, entón esta é a parte traseira. A dor nos órganos internos non dá unha reacción debilitante á aplicación local de ungüentos de quecemento e non che permite relaxarse, independentemente da posición na que esteas.
o neno ten dor nas costas
A dor nas costas nos nenos adoita ser causada por unha mala postura ou un mal lugar de traballo. A aparición de dor non está claramente relacionada coa idade: pode prexudicar tanto a un preescolar como a un adolescente. Por que a parte inferior das costas doe na infancia, un médico vertebral pode dicir despois dun exame detallado.
- Esforzo muscular por unha mochila pesada ou sentado nunha mesa ou ordenador todo o tempo - ata o 80 % dos casos.
- O desenvolvemento da escoliose require unha intervención rápida, xa que as columnas dos nenos poden deformarse moi rapidamente.
- feridas ou contusións.
- Enfermidades dos órganos internos - 20% das aplicacións.
Se un neno ten febre e dor nas costas, isto pode ser un síntoma dunha enfermidade extremadamente desagradable: a osteomielite. O proceso patolóxico de natureza purulenta-necrótica afecta a medula ósea e ósos.
Con que médico contactar
Cando a parte inferior das costas doe e a visita ao médico é inminente, o paciente pregúntase que médico pode axudar. Todo aquí depende das razóns que causaron a dor.
Para comezar, é mellor consultar un terapeuta local ou un médico de familia. Para determinar a causa do problema, necesitas un exame, unha radiografía da columna vertebral, ultrasóns da pelve, probas xerais de sangue e orina.
Despois do exame, o terapeuta recomendará que médico especialista debe contactar para continuar o tratamento orientado á causa. Como tal, pódese recomendar un especialista:
- Neurólogo - para examinar a columna vertebral, os músculos das costas e os nervios.
- Urólogo - para problemas na área urogenital.
- Un xinecólogo é unha muller especialista que axuda a identificar a causa da dor no sistema reprodutor feminino.
O contacto oportuno cun especialista axudará a eliminar a causa da dor nas costas nas fases iniciais. Os casos avanzados poden ter consecuencias graves, incluída a cirurxía.
Exercicios para a dor de costas
Ao eliminar un ataque agudo de dor, despois da terapia farmacolóxica, na maioría dos casos o médico prescribe terapia de exercicio, é dicir, exercicio. Os exercicios eficaces axudarán a aliviar a tensión no corsé muscular, fortalecelo e eliminarán os espasmos nas fibras que poden causar dor.
O sistema de rehabilitación dita que todos os exercicios se realicen lentamente, sen xiros e estocadas bruscas. Se non segues esta regra, podes sufrir lesións adicionais.
Recoméndase exercicios de estiramento para reducir a dor. Para as fibras musculares, tal carga permítelle desfacerse da hipertonía, elimínanse as abrazadeiras. Un exercicio que se centra nun grupo muscular ou columna vertebral problemático. Mellora a circulación sanguínea na zona problemática, mellora a microcirculación nas células musculares e cartilaginosas, contribúe a aumentar a nutrición e a eliminación de produtos putrefactivos.
Os exercicios necesarios son seleccionados polo médico tratante ou un fisioterapeuta que realiza cursos de terapia de exercicios. Despois diso, a tarefa do paciente é manter e consolidar de forma independente o resultado facendo exercicios na casa.
Como manchar a parte baixa das costas con dor
Cando a parte inferior das costas comeza a doer, o primeiro pensamento que aparece é como untar o tratamento. Non podes buscar as primeiras cremas e ungüentos que aparecen como "analgésicos". É importante comprender o que está a causar a dor antes de aplicar a medicación adecuada.
- Se a dor está asociada coa osteocondrose, as terminacións nerviosas pinchadas ou a inflamación das raíces nerviosas, poden ser necesarios tanto AINE como corticoides.
- Con hipotermia, os ungüentos quentantes con efecto irritante son axeitados para activar a microcirculación sanguínea nos músculos.
- Tamén hai preparados e bálsamos homeopáticos.
Hai que lembrar que as pomadas non axudarán se a causa da dor reside nos órganos internos. Se a dor é causada por enfermidades dos riles, órganos do sistema xenitourinario feminino ou masculino, os ungüentos anestésicos poden lubricar o cadro clínico e os ungüentos de quecemento poden provocar un desenvolvemento intensivo da inflamación.
É por iso que tamén é necesario usar remedios populares só despois de consultar a un médico, para non agravar a condición cun tratamento inxustificado.