A dor nas articulacións é un problema común. A cuestión de que está conectado e como se librar del leva moito tempo molestando á xente. O coñecemento científico permitiu combater con éxito as patoloxías e prolongar a vida das articulacións.
Neste artigo analizaremos as causas e o tratamento da dor severa nas pequenas articulacións dos brazos e das pernas, que facer se todas as articulacións do corpo doen e como tratar a dor nos músculos e ósos.
Causas da dor
Por que me doen as articulacións? As causas da dor nas articulacións poden ser as seguintes:
- en caso de lesións (luxacións, escordaduras de ligamentos ou tendóns, fracturas, microtraumatismos); A dor durante a lesión doe, tira, dispara, o que perturba á vítima mesmo en repouso;
- sobrecarga física (deporte ou industria); A sobrecarga física constante leva a microdanos nos músculos e no tecido conxuntivo. As articulacións desgastan prematuramente, o que leva a enfermidades dexenerativas;
- Patoloxías articulares.
As enfermidades articulares máis comúns están asociadas con danos no tecido conxuntivo, destrución da cartilaxe, redución da densidade ósea, procesos infecciosos e trastornos metabólicos. As enfermidades causadas por trastornos do desenvolvemento (displasia, luxación ou subluxación conxénita, procesos inflamatorios-dexenerativos conxénitos) son bastante raras. Só teremos en conta as enfermidades adquiridas.
artrose
A osteoartrite é unha enfermidade dexenerativa que se asocia cunha diminución da densidade ósea.As persoas maiores, as mulleres menopáusicas e as persoas con trastornos metabólicos son as máis afectadas.
A síndrome da dor desenvólvese lentamente, aumenta gradualmente, a súa forza aumenta e a dor é perturbadora incluso en repouso.Na maioría das veces, o desenvolvemento inicial da artrose é a resposta á pregunta de por que doen os xeonllos polo frío. A enfermidade é irreversible, polo que o seu tratamento está dirixido a evitar unha maior destrución ósea e o desenvolvemento de deformidades articulares.
artrite
Ten moitas variedades.Afecta o tecido conxuntivo da articulación.A dor pode aumentar gradualmente ou desenvolverse rapidamente durante uns días. As articulacións inchan, a pel vólvese vermella e o tecido articular séntese quente.
O tratamento da enfermidade depende da causa. Se se trata dunha infección - fármacos antiinflamatorios ou antibióticos, en enfermidades autoinmunes, na artrite reumatoide - inmunosupresores, na artrite gotosa, é necesaria unha dieta ademais de tomar AINE.
As queixas dos pacientes sobre por que as articulacións de todo o corpo doen á noite ao mesmo tempo poden ser un sinal dunha forma agresiva de artrite reumatoide ou o seu presaxio. Noutro caso, pode ser un sinal de fatiga física severa.
Reumatismo crónico
O reumatismo crónico pode durar anos e afectar os órganos internos.Os síntomas característicos inclúen dor nas articulacións que ocorre de cando en vez e que se acompaña de inchazo e aumento da temperatura corporal.
O dano articular causado pola gota vai acompañado de trastornos metabólicos e a acumulación de ácido úrico nas articulacións.A dor ocorre de cando en vez en pequenas articulacións(mans, dedo gordo do pé).
A dor é apremiante e latexada e perturba pola noite.Na forma crónica, pódense formar protuberancias– Acumulación de ácido úrico na zona articular.
Se toda a columna vertebral comeza a doer, pode ser un sinal de enfermidades como:
- Osteocondrose con danos nos discos intervertebrais;
- espondilose;
- lesións infecciosas da columna vertebral, incluída a tuberculose;
- O estrés como reacción psicosomática a un irritante é a resposta á pregunta: "¿Poden doer as articulacións debido ao nerviosismo? ""
Como aliviar a dor nas articulacións pola mañá? Para solucionar o problema, hai que determinar a causa. Pode ser:
- espondilite anquilosante, que afecta as grandes articulacións e a columna vertebral;
- artrose deformante;
- Fusión de óso, cartilaxe ou tecido fibroso despois dunha lesión;
- osteocondrose;
- Bursite, tendovaginite.
Diferentes motivos
Os síntomas das enfermidades dos tendóns son similares á artrose. Diferéncianse en que coa artrose a dor pódese sentir en repouso e coas enfermidades dos tendóns só se nota cando os músculos están en tensión.
Un bloqueo ou un nervio pellizcado tamén provoca unha dor similar á da artrose. Pero a dor ocorre de súpeto e bloquea severamente o movemento na articulación.
As enfermidades vasculares son máis comúnmente observadas nas articulacións do ombreiro e do xeonllo. Asócianse con espasmos vasculares ou redución do abastecemento de sangue. Isto é común nos adolescentes e débese a que o crecemento dos vasos sanguíneos ocorre máis lentamente que o crecemento dos ósos.
A dor é simétrica e aseméllase a unha "torsión" ou "dor". Co aumento da idade, entre os 18 e os 20 anos, a dor desaparece.
diagnóstico
Un diagnóstico preciso das enfermidades articulares é a clave para un tratamento exitoso.
O exame xeral e a palpación permiten avaliar a postura e o movemento do paciente, o inchazo, o rango de movemento, a distribución e a natureza da dor.
Por exemplo, ao sentir o punto dolorido, pode determinar a presenza de nódulos reumatoides baixo a pel, os cambios na temperatura e humidade da pel, a localización da dor e o estado da cápsula articular.
Análise
As probas de laboratorio de sangue e orina poden revelar unha serie de factores que indican a presenza da enfermidade. Ao realizar unha proba bioquímica de sangue, préstase atención ao contido de proteína C reactiva e factor reumatoide.
Un aumento do valor de ESR indica a presenza dun proceso inflamatorio; Un alto nivel de ácido úrico maniféstase na artrite e outras enfermidades articulares.
As desviacións da norma detéctanse nas probas de orina só nas formas graves da enfermidade.
Radiografía e resonancia magnética
Os raios X adoitan usarse para descartar danos óseos causados por lesións e para avaliar o estado da articulación en enfermidades dexenerativas.. Nestes casos, determínase a simetría do dano articular, a presenza de deformación e o tamaño do espazo articular.
Se se precisa unha análise detallada de ósos e tecidos brandos, realízanse resonancia magnética e tomografía computarizada.Isto permítelle ao médico determinar as fibras nerviosas pinchadas, o estado dos vasos sanguíneos e o tipo de dano á cartilaxe e ao tecido óseo.
Cando debes ver un médico?
Debes ver un médico se:
- despois da lesión, séntese unha dor intensa, a articulación está inchada e os seus contornos cambiaron; isto pode indicar unha luxación ou fractura; neste caso axudará un ortopedista ou cirurxián;
- Dor na articulación, con aumento da temperatura corporal, erupción cutánea ou conxuntivite, estomatite;
- a dor intensa non desaparece despois de tomar analxésicos;
- As túas articulacións doen durante máis dunha semana por razóns descoñecidas para ti.
Tratamento
Como tratar unha articulación dolorosa? Calquera persoa que resultou ferida ou sufriu enfermidades articulares enfrontouse a esta pregunta.
O tratamento das articulacións depende directamente da causa dos seus danos.Para aliviar os síntomas, úsanse antiinflamatorios non esteroides modernos.
En combinación con eles, prescríbense vitaminas e axentes restauradores de tecidos.Os métodos de fisioterapia e terapia manual aceleran o proceso de curación. A continuación descríbese como se librar da dor nas articulacións e da febre.
Medicación
O tratamento farmacolóxico depende do cadro clínico e da condición do paciente.
Para aliviar a dor e a inflamación, úsanse fármacos complexos do grupo dos antiinflamatorios non esteroides (AINE).Alivian os síntomas de forma rápida e eficaz e teñen un efecto en varias direccións: dor, inchazo e procesos inflamatorios. Non obstante, hai que ter en conta que o seu consumo excesivo provoca intoxicacións, danos nos órganos internos (fígado, riles, estómago) ou outros trastornos e, polo tanto, só deben tomarse segundo o indicado polo médico.
Atención!Se non hai necesidade urxente de tomar comprimidos, pódense usar os mesmos produtos en forma de xeles e pomadas.
Para mellorar o abastecemento de sangue, prescríbense venotónicos.Restauran o abastecemento de sangue, axudan a reducir o inchazo debido á drenaxe linfática, eliminan toxinas e melloran a nutrición dos tecidos.
Os relaxantes musculares úsanse para aliviar os espasmos musculares graves.Isto é necesario se a compresión das terminacións nerviosas provoca unha tensión severa nos músculos adxacentes, o que limita a mobilidade da articulación e provoca dor aguda persistente.
Vitaminas e condroprotectores- parte integrante de toda terapia conxunta. Restauran o tecido e evitan a súa destrución posterior. Isto é especialmente importante se se lle diagnostica unha enfermidade dexenerativa, cuxo desenvolvemento pode deterse pero non eliminar completamente. Os preparados que conteñen glucosamina e condroitina están implicados na rexeneración da cartilaxe e do tecido conxuntivo das articulacións e evitan a súa destrución.
As vitaminas con calcio melloran a condición do tecido óseo, aumentan a súa densidade e evitan a destrución.
A vitamina D é necesaria para a síntese do calcio no corpo, regula o metabolismo do calcio e do fósforo, participa na formación do esqueleto óseo e mellora a absorción do calcio no intestino.
O zinc é necesario para o mantemento do sistema reprodutor e a síntese de hormonas sexuais. Se hai unha deficiencia, o tecido óseo destrúese.
O cobre é importante para a formación de elastina e coláxeno, que forman parte do tecido conxuntivo da articulación.
Se se detecta unha infección durante o diagnóstico, dáse terapia antibiótica.O tipo e a duración do curso dependen da forma do patóxeno.
En casos graves, se os AINE non dan resultados positivos, prescríbense medicamentos hormonais.Estes son medicamentos eficaces e úsanse como último recurso. Alivian rapidamente a dor severa e restauran a mobilidade das articulacións. Para este fin, adoitan usarse en forma de inxeccións e inxectadas directamente na articulación.
Os inmunosupresores tamén son medicamentos eficaces usados en casos extremos. Son prescritos para enfermidades autoinmunes e só se toman baixo supervisión médica.
remedios caseiros
A medicina tradicional ofrece moitas opcións para tratar as articulacións. Antes do uso, asegúrese de consultar co seu médico e discutir se hai contraindicacións ou riscos de alerxia.
O tratamento das articulacións con remedios populares na casa só se pode usar como método auxiliar. Non debes poñelo en primeiro lugar e descoidar as recomendacións do teu médico.
- Tintura de folla de loureiro.Despeje 0, 5 litros de auga fervendo en 20 follas de loureiro nun termo e deixe reposar durante un día. A decocção pódese tomar en pequenos sorbos ao longo do día, a duración do tratamento é de 2 meses.
- Compresa de xelatina.Espolvoreo xelatina (1 sobre - 15-50 g) sobre a xunta e cubra cun pano ou gasa empapada en auga quente, despois envolve con papel aluminio e un pano quente e seco. Deixe a compresa toda a noite e repita durante dúas semanas.
- Envolver.Para envolver, tome follas de repolo, coltsfoot ou bardana, áteas ao punto de unión e déixaas durante a noite, envoltas nunha venda quente.
- Tintura de castaña.200 g de flores de castaña vertense en 1 litro de vodka e déixanse preparar durante 2 semanas, axitando a mestura periódicamente. A tintura pódese usar entón para fregar as articulacións doloridas.
- Fregar en manteca de porco.Un pequeno anaco de manteca de porco refrégase no lugar dorido cun movemento circular ata que se disolve completamente.
- Compresa mel-sal.Mestura partes iguais de mel e sal fino, aplícalo sobre a articulación, cubra con película e envolve quente, deixe durante a noite.
fisioterapia
A fisioterapia realízase para:
- Restauración do metabolismo nos tecidos articulares;
- mellorar a microcirculación e a drenaxe linfática;
- Aliviar a dor, o inchazo e a inflamación;
- penetración máis profunda da droga nos tecidos (electroforese con pomadas medicinais);
- Activación de procesos naturais de rexeneración.
Utilízanse métodos como a fonoforese, a electroforese, a terapia de campo magnético, a terapia con láser, a crioterapia e a terapia de ondas de choque.
A fisioterapia ten unha serie de beneficios. É adecuado para a maioría dos pacientes, non causa alerxias e ten un mínimo de contraindicacións (fase aguda de enfermidades infecciosas, marcapasos, neoplasias, epilepsia, embarazo).
A masaxe e a terapia manual teñen un efecto positivo sobre a elasticidade dos músculos e dos ligamentos articulares. Pódense usar tanto para a prevención como para o tratamento.
ximnasia
Durante o período de rehabilitación, realízase fisioterapia (fisioterapia) para restaurar a mobilidade e evitar o estancamento.A prescrición é feita polo médico tratante, ortopedista ou terapeuta de exercicios.
O mellor é realizar inicialmente os exercicios baixo a supervisión dun médico que explicará como realizar correctamente tal ou aquel exercicio e para que se destina, como respirar correctamente e que non. Despois pódese repetir o curso na casa.
Para manter as articulacións saudables, son útiles varias formas de fitness suave e visitar a piscina.
Tratamento cirúrxico
O tratamento cirúrxico lévase a cabo nos casos en que os métodos de tratamento conservadores se esgotaron e non dan un resultado positivo.
A punción articular úsase para o diagnóstico e tratamento.Insírese unha agulla fina na cavidade articular, coa axuda da cal se elimina o fluído patolóxico ou se administra un medicamento.
A artroscopia ofrece unha intervención mínima.Todas as manipulacións lévanse a cabo mediante pequenas perforacións utilizando instrumentos endoscópicos especiais.
Realízase para eliminar tecidos mortos e ligamentos plásticos, substituír defectos da cartilaxe, eliminar os corpos cartilaginosos e rehabilitar a articulación na artrose deformante.
Realízase unha osteotomía periarticular nas extremidades inferiores para restaurar o apoio e mellorar a mobilidade.Durante a operación, o óso próximo á articulación afectada é aserrado e fundido nun novo ángulo. Isto redistribúe a carga, alivia a dor e impide o desenvolvemento do proceso patolóxico.
A substitución de endoprótese úsase para substituír completamente unha articulación mantendo a súa mobilidade.
prevención
Para manter as articulacións saudables ou manter a remisión a longo prazo, debes seguir recomendacións sinxelas.
Se ten enfermidades articulares crónicas, primeiro siga estrictamente as recomendacións do seu médico e, se é necesario, fágase examinar regularmente.
Para proporcionar nutrientes tanto á articulación como a todo o corpo, inclúe unha variedade de alimentos na túa dieta. Trátase de verduras e froitas frescas, froitos secos, grans mínimamente procesados (arroz, trigo sarraceno, millo, cebada perlada), carne fresca magra, ovos, marisco e peixe fresco, pratos que conteñan xelatina (aspic ou aspic), pan integral e pasta de trigo duro. .
Ao mesmo tempo, evite os alimentos excesivamente salgados, en escabeche e afumados, as carnes graxas e os doces. Para aprender a crear un menú equilibrado e desenvolver hábitos alimentarios adecuados, podes consultar a un nutricionista.
Use complexos vitamínicos e minerais se é necesario.A glucosamina, a condroitina, as vitaminas B e D, o calcio e os ácidos graxos poliinsaturados teñen un efecto positivo sobre as articulacións.Para conseguir resultados positivos, débense realizar en cursos durante un período máis longo de tempo. Para saber como tomar mellor as súas vitaminas, consulte co seu médico.
Se tes sobrepeso, cómpre entender que esforza moito as articulacións e intenta reducilo.
Para manter a súa mobilidade, cómpre facer exercicio e participar en adestramentos axeitados ás súas capacidades físicas.Para manter unha boa condición física, débense realizar con regularidade e non causar exceso de traballo e molestias. Hai moitos tipos de adestramento deseñados especificamente para as articulacións problemáticas e a columna vertebral. Trátase de Kinesis, Pilates, Ioga, TRX, aeróbic acuático e outras variantes.
Use equipamentos deportivos e ortopédicos especiais: accesorios para brazos, pernas e corpo que proporcionan funcións de absorción de impactos e de protección: xeondeiras, corsés, codeiras, roupa deportiva con efecto de compresión, escudos e moito máis.
Evite a actividade física intensa e o estrés.
Diploma
Co desenvolvemento moderno da medicina, gañamos grandes oportunidades para un diagnóstico preciso e un tratamento eficaz de moitas enfermidades. Os modernos métodos de tratamento, os avances en farmacoloxía e cirurxía permiten manter a saúde a longo prazo das nosas articulacións, manter a mobilidade e manter unha alta calidade de vida.